Sama seperti gejala dan penyebab depresi dapat berbeda dari orang ke orang, demikian juga pendekatan pengobatan yang sesuai. Ada dua jenis utama pilihan pengobatan untuk depresi: obat antidepresan dan konseling psikologis (psikoterapi).
The Parkinson Foundation merekomendasikan pendekatan holistik dan komprehensif terhadap depresi. Meskipun antidepresan sering efektif dalam mengurangi gejala, mereka jarang digunakan sendiri. Dalam banyak kasus, pendekatan terbaik adalah kombinasi obat antidepresan, konseling, olahraga, dan dukungan sosial.
Bagaimana Anda bisa mengurangi depresi pada PD? Pertama, ceritakan kekhawatiran Anda kepada dokter Anda. Banyak spesialis gangguan pergerakan sekarang memasukkan pertanyaan tentang depresi dalam ujian mereka. Jika dokter Anda tidak, angkat topik. Ia dapat merekomendasikan strategi koping medis atau non-medis, termasuk yang berikut:
Dengan dokter Anda, evaluasi obat-obatan PD Anda. Orang dengan PD yang mengalami periode "on-off" yang tidak terkontrol dan episode yang membeku lebih rentan terhadap depresi. Penting untuk berbicara dengan dokter untuk memastikan PD Anda dirawat secara optimal - baik gejala motorik maupun nonmotor.
Banyak antidepresan yang biasa diresepkan efektif untuk penderita PD. Obat yang berbeda bekerja dengan cara yang berbeda, sehingga pendekatannya perlu disesuaikan untuk setiap orang. Ketahuilah bahwa beberapa obat untuk depresi dapat berinteraksi dengan obat-obatan PD.
Pertimbangkan konseling psikologis, khususnya pendekatan yang disebut cognitive behavioral therapy (CBT). Terapi ini membantu orang mengenali dan mengubah pola pemikiran dan perilaku untuk mengurangi depresi dan kecemasan.
Waspadai kecemasan dan pastikan dirawat, karena sering didiagnosis bersamaan dengan depresi.
Latihan - berjalan, yoga, berkebun, atau olahraga apa pun yang menarik bagi Anda dapat membantu meredakan gejala depresi.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar